日本の天空秘湯！標高が高い温泉ランキングTOP10
山のコラム | 2026/6/26 | 2026/7/16 | 1536
遮るもののない大パノラマ、夜空を埋め尽くす降るような星空。
日本には、標高2,000mを超える高所に、大自然の恵みそのままの「天空の秘湯」がいくつも存在します。中には、温泉に辿り着くまでに数時間〜数日の本格的な登山を必要とする、まさに「試練を乗り越えた者だけが許されるご褒美」のような湯も。
「日帰りで行ける温泉を探している」という人も、「上級者向けの秘境の一軒宿に挑戦したい」という人も、自分の体力・登山経験に合った一湯がきっと見つかるはずです。今回は、国内の極上天空秘湯を標高順にランキング形式でご紹介します。
日本には、標高2,000mを超える高所に、大自然の恵みそのままの「天空の秘湯」がいくつも存在します。中には、温泉に辿り着くまでに数時間〜数日の本格的な登山を必要とする、まさに「試練を乗り越えた者だけが許されるご褒美」のような湯も。
「日帰りで行ける温泉を探している」という人も、「上級者向けの秘境の一軒宿に挑戦したい」という人も、自分の体力・登山経験に合った一湯がきっと見つかるはずです。今回は、国内の極上天空秘湯を標高順にランキング形式でご紹介します。
第1位：みくりが池温泉（標高2,410m）
日本最高所！観光客でも歩いて12分
■場所：富山県・立山
■アクセス：室堂ターミナルより徒歩約12分（舗装路）
■難易度：★☆☆☆☆（観光地レベル）
「立山黒部アルペンルート」を利用すれば、本格的な登山装備なしでアクセスできる日本最高所の天然温泉です。
日帰りの観光客や登山者が去った後の静寂の中、夕日に染まる「アーベントロート」の立山連峰を眺めながら浸かるお湯は一生モノの絶景。湯上がりにテラスで食べる名物の「温泉ソフト」も外せません。
■アクセス：室堂ターミナルより徒歩約12分（舗装路）
■難易度：★☆☆☆☆（観光地レベル）
「立山黒部アルペンルート」を利用すれば、本格的な登山装備なしでアクセスできる日本最高所の天然温泉です。
日帰りの観光客や登山者が去った後の静寂の中、夕日に染まる「アーベントロート」の立山連峰を眺めながら浸かるお湯は一生モノの絶景。湯上がりにテラスで食べる名物の「温泉ソフト」も外せません。
第2位：赤岳鉱泉（標高2,220m）
絶品ステーキと檜風呂が自慢の山岳オアシス
■場所：長野県・南八ヶ岳
■アクセス：美濃戸口より徒歩約3時間
■難易度：★★☆☆☆（登山初級〜中級）
八ヶ岳登山の中心的な拠点にあり、登山者憧れの山小屋です。山の上とは思えないほど清潔で広々とした檜風呂が自慢。さらに、夕食に本格的なステーキが振る舞われることでも有名で、至れり尽くせりの贅沢を味わえます。冬場にはアイスクライミング用の巨大な氷壁「アイスキャンディ」が登場する、まさにハイカーのオアシスです。
■アクセス：美濃戸口より徒歩約3時間
■難易度：★★☆☆☆（登山初級〜中級）
八ヶ岳登山の中心的な拠点にあり、登山者憧れの山小屋です。山の上とは思えないほど清潔で広々とした檜風呂が自慢。さらに、夕食に本格的なステーキが振る舞われることでも有名で、至れり尽くせりの贅沢を味わえます。冬場にはアイスクライミング用の巨大な氷壁「アイスキャンディ」が登場する、まさにハイカーのオアシスです。
同率3位：本沢温泉（標高2,150m）
日本最高所の野天風呂！火口を仰ぐ乳白色の湯
■場所：長野県・南八ヶ岳
■アクセス：本沢温泉入口より徒歩約2時間15分
■難易度：★★☆☆☆（登山初級〜中級）
屋根も囲いも一切ない、360度大開放の「日本最高所にある野天風呂」です。目の前にそびえる硫黄岳の荒々しい爆裂火口を仰ぎ見ながら、湯の花が舞う乳白色の硫黄泉に浸かる時間は、真の野生味を体感させてくれます。内湯の「こけももの湯」もあり、1箇所で2つの異なる泉質を楽しめるのも魅力です。
■アクセス：本沢温泉入口より徒歩約2時間15分
■難易度：★★☆☆☆（登山初級〜中級）
屋根も囲いも一切ない、360度大開放の「日本最高所にある野天風呂」です。目の前にそびえる硫黄岳の荒々しい爆裂火口を仰ぎ見ながら、湯の花が舞う乳白色の硫黄泉に浸かる時間は、真の野生味を体感させてくれます。内湯の「こけももの湯」もあり、1箇所で2つの異なる泉質を楽しめるのも魅力です。
同率3位：高天原温泉（標高2,150m）
最短片道2日。日本一遠い神々の遊び場
■場所：富山県・北アルプス
■アクセス：折立登山口より徒歩約13時間（最短片道2日）
■難易度：★★★★★（山岳上級者限定）
どの登山口から歩き始めても、最短で丸二日を要する「日本一遠い温泉」です。
気の遠くなるような山奥の湿原に突如現れる野天風呂「からまつの湯」は、美しい白濁のミルキーブルー。ここへ辿り着いたハイカー同士、お互いの健闘を称え合いながら浸かる湯は、言葉にできない感動があります。
■アクセス：折立登山口より徒歩約13時間（最短片道2日）
■難易度：★★★★★（山岳上級者限定）
どの登山口から歩き始めても、最短で丸二日を要する「日本一遠い温泉」です。
気の遠くなるような山奥の湿原に突如現れる野天風呂「からまつの湯」は、美しい白濁のミルキーブルー。ここへ辿り着いたハイカー同士、お互いの健闘を称え合いながら浸かる湯は、言葉にできない感動があります。
同率5位：白馬鑓温泉（標高2,100m）
雲海とご来光を望む、夏限定の幻の露天風呂
■場所：長野県・北アルプス
■アクセス：猿倉登山口より徒歩約4〜5時間
■難易度：★★★☆☆（登山中級者向け）
豪雪地帯のため冬は雪崩で小屋が解体され、7月中旬〜9月末のわずか数ヶ月しか営業しない幻の温泉です。
山肌の斜面に突き出た巨大な天然露天風呂から見下ろすダイナミックな雲海と、そこから昇るご来光は、まさに天空の特等席。豊富な湯量を誇り、足元から贅沢に湧き出る温泉を堪能できます。
■アクセス：猿倉登山口より徒歩約4〜5時間
■難易度：★★★☆☆（登山中級者向け）
豪雪地帯のため冬は雪崩で小屋が解体され、7月中旬〜9月末のわずか数ヶ月しか営業しない幻の温泉です。
山肌の斜面に突き出た巨大な天然露天風呂から見下ろすダイナミックな雲海と、そこから昇るご来光は、まさに天空の特等席。豊富な湯量を誇り、足元から贅沢に湧き出る温泉を堪能できます。
同率5位：仙人温泉（標高2,100m）
熟練者だけが辿り着く、裏剱の特等席
■場所：富山県・黒部峡谷
■アクセス：欅平駅より徒歩約8〜10時間
■難易度：★★★★☆（登山上級者向け）
黒部峡谷の断崖絶壁に刻まれた難所「水平歩道」などを越えた先にある、熟練ハイカー向けの秘湯です。
宿の近くから望む、重厚で険しい「裏剱（うらつるぎ）」の姿は圧巻の一言。特に10月上旬の紅葉シーズンは、周囲の荒々しい岩壁が鮮やかな赤や黄色に染まり、この世のものとは思えない絶景が広がります。
■アクセス：欅平駅より徒歩約8〜10時間
■難易度：★★★★☆（登山上級者向け）
黒部峡谷の断崖絶壁に刻まれた難所「水平歩道」などを越えた先にある、熟練ハイカー向けの秘湯です。
宿の近くから望む、重厚で険しい「裏剱（うらつるぎ）」の姿は圧巻の一言。特に10月上旬の紅葉シーズンは、周囲の荒々しい岩壁が鮮やかな赤や黄色に染まり、この世のものとは思えない絶景が広がります。
第7位：夏沢鉱泉（標高2,060m）
冬山登山の救世主。通年営業の快適な山小屋
■場所：長野県・南八ヶ岳
■アクセス：桜平より徒歩約30〜50分
■難易度：★☆☆☆☆（登山初級）
多くの山小屋が閉まる八ヶ岳エリアにおいて、貴重な「通年営業」を行っている宿です。
登山口からのアプローチが短いため、冬山入門者や温泉目的のライトハイカーにも最適。雪山で冷え切った体で飛び込む温泉は、まさに生き返る心地です。館内はWi-Fiや水洗トイレが完備されており、非常に快適に過ごせます。
■アクセス：桜平より徒歩約30〜50分
■難易度：★☆☆☆☆（登山初級）
多くの山小屋が閉まる八ヶ岳エリアにおいて、貴重な「通年営業」を行っている宿です。
登山口からのアプローチが短いため、冬山入門者や温泉目的のライトハイカーにも最適。雪山で冷え切った体で飛び込む温泉は、まさに生き返る心地です。館内はWi-Fiや水洗トイレが完備されており、非常に快適に過ごせます。
第8位：高峰温泉（標高2,000m）
車でアクセス可！満天の星が広がるランプの宿
■場所：長野県・浅間連峰
■アクセス：車坂峠バス停すぐ（建物まで直接アクセス可）
■難易度：★☆☆☆☆（登山なし・車アクセス）
標高2,000mという高所にありながら、車や路線バスで宿の目の前まで直接アクセスできる珍しい一軒宿です。
夜になると館内にランプが灯り、幻想的な雰囲気に包まれます。澄み切った空気の中で毎晩開催される「星空観察会」では、天体望遠鏡を使って、手が届きそうなほど間近に広がる宇宙や天の川を堪能できます。
■アクセス：車坂峠バス停すぐ（建物まで直接アクセス可）
■難易度：★☆☆☆☆（登山なし・車アクセス）
標高2,000mという高所にありながら、車や路線バスで宿の目の前まで直接アクセスできる珍しい一軒宿です。
夜になると館内にランプが灯り、幻想的な雰囲気に包まれます。澄み切った空気の中で毎晩開催される「星空観察会」では、天体望遠鏡を使って、手が届きそうなほど間近に広がる宇宙や天の川を堪能できます。
第9位：唐沢鉱泉（標高1,870m）
神秘的な「苔の森」に佇む、天然炭酸泉
■場所：長野県・八ヶ岳
■アクセス：駐車場すぐ（天狗岳登山口直結）
■難易度：★☆☆☆☆（登山なし・車アクセス）
八ヶ岳の代名詞とも言える、神秘的な「苔の森」にひっそりと佇む一軒宿です。
宿の敷地内には青く透き通る神秘的な池があり、ロケーションは抜群。全国的にも珍しい天然の「二酸化炭素泉（炭酸泉）」が湧き出ており、湯上がりの血行促進・保温効果は群を抜いています。暖炉のある木造の風情あるロビーも人気です。
■アクセス：駐車場すぐ（天狗岳登山口直結）
■難易度：★☆☆☆☆（登山なし・車アクセス）
八ヶ岳の代名詞とも言える、神秘的な「苔の森」にひっそりと佇む一軒宿です。
宿の敷地内には青く透き通る神秘的な池があり、ロケーションは抜群。全国的にも珍しい天然の「二酸化炭素泉（炭酸泉）」が湧き出ており、湯上がりの血行促進・保温効果は群を抜いています。暖炉のある木造の風情あるロビーも人気です。
第10位：渋御殿湯（標高1,800m）
歴史ある信玄の隠し湯。極上の足元湧出温泉
■場所：長野県・八ヶ岳
■アクセス：渋の湯バス停すぐ（天狗岳登山口）
■難易度：★☆☆☆☆（登山なし・バス直結）
武田信玄の隠し湯として数百年もの歴史を紡いできた、深い風情のある湯治場です。
ここの最大の贅沢は、浴槽の底に敷き詰められた岩盤から源泉がダイレクトにポコポコと湧き出す「足元湧出」。約20℃前後のひんやりとした生源泉と、加温された温かい浴槽に交互に浸かる「温冷交代浴」を行うことで、山の疲労が完全に吹き飛びます。
■アクセス：渋の湯バス停すぐ（天狗岳登山口）
■難易度：★☆☆☆☆（登山なし・バス直結）
武田信玄の隠し湯として数百年もの歴史を紡いできた、深い風情のある湯治場です。
ここの最大の贅沢は、浴槽の底に敷き詰められた岩盤から源泉がダイレクトにポコポコと湧き出す「足元湧出」。約20℃前後のひんやりとした生源泉と、加温された温かい浴槽に交互に浸かる「温冷交代浴」を行うことで、山の疲労が完全に吹き飛びます。
遭難・環境破壊を防ぐ！山岳温泉の絶対マナー
山の上にある温泉は、街のスーパー銭湯や温泉旅館とは環境が180度異なります。誰もが安全に、そして美しい自然を汚さずに楽しむための鉄則をまとめました。
■石鹸・シャンプー・洗顔料は一切使用禁止
山上の温泉（特に野天風呂や山小屋の内湯）の排水は、そのまま周囲の川や自然に流れ込みます。環境負荷をかけないよう、お湯に浸かる（お湯で流す）だけがルールです。
※山小屋ごとにルールは異なりますので、施設を利用する前に十分に確認しましょう。
■入浴前後の登山計画は慎重に
高天原や仙人温泉など、アクセスに時間がかかる場所は「温泉に入って疲れた状態」で再び険しい山道を歩くことになります。湯冷めによる体温低下や、のんびりしすぎて日没遭難しないよう、余裕を持った行程を組みましょう。
■登山届の提出と山の保険への加入
2位〜7位の温泉へ向かう場合は、立派な「登山」です。必ずコンパス等のアプリから登山届を提出し、万が一の救助要請に備えて山岳保険（ココヘリ等）に加入して向かってください。
■石鹸・シャンプー・洗顔料は一切使用禁止
山上の温泉（特に野天風呂や山小屋の内湯）の排水は、そのまま周囲の川や自然に流れ込みます。環境負荷をかけないよう、お湯に浸かる（お湯で流す）だけがルールです。
※山小屋ごとにルールは異なりますので、施設を利用する前に十分に確認しましょう。
■入浴前後の登山計画は慎重に
高天原や仙人温泉など、アクセスに時間がかかる場所は「温泉に入って疲れた状態」で再び険しい山道を歩くことになります。湯冷めによる体温低下や、のんびりしすぎて日没遭難しないよう、余裕を持った行程を組みましょう。
■登山届の提出と山の保険への加入
2位〜7位の温泉へ向かう場合は、立派な「登山」です。必ずコンパス等のアプリから登山届を提出し、万が一の救助要請に備えて山岳保険（ココヘリ等）に加入して向かってください。
まとめ：汗を流した先にある「最高の命の洗濯」
標高が高くなるほど空気は薄くなり、アクセスするための道のりは険しさを増します。しかし、自分の足で一歩ずつ歩き抜いた先で出会うお湯は、どんな高級5つ星旅館にも勝る感動を与えてくれます。
山の上では水もエネルギーも、すべてが貴重な財産です。自然への感謝とリスペクトを胸に、あなたも次の冒険ルートに「空に一番近い温泉」を組み込んでみませんか？
まずはアクセスしやすい宿の予約状況や、登山口へのルートからチェックしてみましょう！
山の上では水もエネルギーも、すべてが貴重な財産です。自然への感謝とリスペクトを胸に、あなたも次の冒険ルートに「空に一番近い温泉」を組み込んでみませんか？
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