まつさか香肌イレブン一覧｜三重・香肌峡の11名峰を巡る登山ガイド

山の情報 | 2026/7/9 | 2026/8/4 | 63

三重県松阪市の最奥、櫛田川(くしだがわ)の源流が削り出した渓谷・香肌峡(かはだきょう)。この三重の秘境をぐるりと囲む、個性際立つ11の頂が「まつさか香肌イレブン」です。
鈴鹿の鋭い岩場とも、アルプスの高嶺とも違う、台高(だいこう)山脈らしい懐の深さが魅力です。初心者から健脚者までを楽しませる、11座を紹介します。

まつさか香肌イレブンとは

松阪市飯高町・飯南町の地域の宝として選定された11の名峰です。どの山頂からも、紀伊半島の屋根とされる大台ヶ原や台高山脈の重厚な山並み、遠く伊勢湾までを見渡せる展望が魅力とされています。

全11座ガイド

1. 高見山(1,248m)｜天を突く、関西のマッターホルン

・難易度:★★★☆☆(中級)
・標準タイム:約3時間30分(往復)
・主な登山口:たかみえの郷、高見登山口(バス停)

鋭い錐形の山容が印象的な山です。冬、山頂の「高見神社」が霧氷に包まれる姿は見応えがあるとされています。

2. 三峰山(1,235m)｜白銀の笹原、天空のプロムナード

・難易度:★★☆☆☆(初級〜中級)
・標準タイム:約4時間(往復)
・主な登山口:みつえ青少年旅行村

山頂直下の広大な雪原「八丁平」がハイライトです。冬はスノーハイク、春はシロヤシオのトンネルが登山者を迎えてくれます。

3. 局ヶ岳(1,029m)｜誇り高き、伊勢の槍ヶ岳

・難易度:★★★☆☆(中級)
・標準タイム:約3時間(往復)
・主な登山口:局ヶ岳神社

香肌峡のシンボル的なピラミッド峰です。高度を上げるごとに広がる伊勢湾の輝きと、山頂からの360度パノラマが魅力とされています。

4. 迷岳(1,309m)｜踏み入る者を試す、台高の深淵

・難易度:★★★★★(上級・健脚向け)
・標準タイム:約6〜7時間(往復)
・主な登山口:飯高町蓮(はちす)エリア

複雑な地形が特徴の山です。手つかずの原生林と、春に咲くシャクナゲの群生が、秘境らしさを感じさせてくれます。

5. 白猪山(819m)｜万葉の風吹く、歴史の語り部

・難易度:★☆☆☆☆(初級)
・標準タイム:約2時間(往復)
・主な登山口:夏明(なつあけ)登山口

一合目ごとに立つ石柱が導いてくれる里山です。古の通信拠点「のろし台跡」があり、ファミリーでも歴史を感じながら歩けます。

6. 烏岳(545m)｜短時間で楽しめる、大蛇行を見下ろす特等席

・難易度:★☆☆☆☆(入門)
・標準タイム:約30分(往復)
・主な登山口:烏岳山頂付近駐車場

わずかな歩行で、櫛田川のダイナミックな蛇行を見下ろす絶景スポットに到着できます。他の山を巡ったあとの締めくくりに、夕刻を狙って訪れるのもおすすめです。

7. 修験業山(1,094m)｜苔むす岩場、修験者の足跡

・難易度:★★★☆☆(中級)
・標準タイム:約4時間30分(栗ノ木岳との縦走を含む)
・主な登山口:蓮ダム周辺

かつての修行の場とされる山です。険しい岩場の稜線と、穏やかなブナの森のコントラストが特徴です。次に紹介する栗ノ木岳とセットで縦走するのが一般的とされています。

8. 栗ノ木岳(1,066m)｜自分と向き合う、静寂の極み

・難易度:★★★☆☆(中級)
・標準タイム:修験業山との縦走が一般的
・主な登山口:修験業山より縦走

派手な演出はないものの、深い森の息遣いを感じられる山です。単独での登山口が乏しいため、修験業山からの縦走で訪れるのが一般的とされています。

9. 木梶山(1,230m)｜彩り豊かな、四季のパレット

・難易度:★★★☆☆(中級)
・標準タイム:約4時間(往復)
・主な登山口:木梶林道終点

台高主稜線を正面に捉える展望が魅力です。付近の「木梶三滝」の涼しさとともに、秋の紅葉を楽しむのにおすすめの時期とされています。

10. 明神岳(1,432m)｜イレブン最高峰、天空の箱庭

・難易度:★★★★☆(上級)
・標準タイム:約7時間(往復)
・主な登山口:大又(奈良側)または蓮(三重側)

山頂付近の「明神平」は、枯れ木と笹原が広がる独特の景観で知られています。四季を問わず多くのファンを惹きつける場所とされています。

11. 観音岳(606m)｜旅を締めくくる、感謝の里山

・難易度:★☆☆☆☆(初級)
・標準タイム:約2時間(往復)
・主な登山口:道の駅飯高駅

登山道が明快で歩きやすい山です。山頂からは歩いてきた香肌イレブンの山々を見渡せるとされ、旅の締めくくりに立ち寄るのに向いています。

縦走で組み合わせやすい山と登る順番のヒント

11座の中には、修験業山と栗ノ木岳のように、単独の登山口が乏しく縦走で組み合わせるのが一般的な山もあります。計画を立てる際は、この2座をセットで扱うと歩きやすくなります。
初めて挑戦するなら、烏岳、観音岳、白猪山といった★1の入門・初級コースから始め、局ヶ岳や三峰山、高見山で経験を積んでから、迷岳や明神岳といった長時間・健脚向けのコースに挑むのがおすすめです。

香肌エリア攻略のポイント

1. ベースキャンプは「道の駅飯高駅」

天然温泉「いいたかの湯」を備えた施設で、単なる休憩所以上の役割を果たしてくれます。下山後の湯で櫛田川のせせらぎを聞きながら過ごす時間は、疲れを癒やすひとときになります。

2. ヒルの対策(4月〜10月)を万全に

香肌の深い森はヤマビルの生息地でもあるとされています。この時期は手足の露出の多い服装は避け、忌避剤を携行し、足元のチェックを怠らないようにしましょう。

最後に｜香肌の深い森が、あなたを呼んでいる

まつさか香肌イレブンを巡ることは、三重の奥深い自然と対話することでもあります。有名な山だけでは味わえない、山と一対一で向き合う時間がここにはあります。
あなたの登山記録に、新しく輝く11のページを書き加えてみませんか。